LA VOLEA

Hoy vas a descubrir algo increíble acerca de la volea.

Voy a contarte un error muy común que cometen los jugadores amateur en la volea y que muchos entrenadores de pádel no suelen corregir a los alumnos. Esto es porque se centran más en la enseñanza de la técnica del golpeo que en la biomecánica. 

No te preocupes, yo te voy a ayudar.

Lo primero es entender desde donde sale la fuerza que vamos a aplicar a la pelota.

• Empezamos a ejecutar el movimiento con un desplazamiento del pie , acercándonos o alejándonos de la pelota y permitiéndonos tener espacio para golpear cómodamente.

• Con ese pequeño desplazamiento, empezaremos a absorber energía, flexionando ligeramente la rodilla y la cadera y acercando el peso del cuerpo a la punta del pie.

• Con esto, podremos tener energía suficiente para sacar el brazo y la mano con velocidad en el golpeo de la pelota.

De esta manera, conseguiremos tener una aceleración mejor para impactar la pelota, donde el brazo solo se centrará en dirigir el golpe y en darle el efecto que estoy buscando.

El ERROR empieza cuando ese pie no se desplaza en dirección de la pelota y NO está en contacto con el suelo cuando golpeo, perdiendo de esta manera, la energía que debería estar absorbiendo y transmitiendo a la pelota.

Ahora bien, imagina que estamos hablando de la volea de derecha…

¿Sabrías cual es el pie que debe desplazarse primero para buscar el impacto a la pelota?

Te voy a dejar que lo pienses , analices también que movimientos y desplazamientos realizas TÚ

La semana que viene avanzaremos más en el análisis de la volea y cómo podemos trabajarla con ejercicios reales.

Además, te voy a dejar el link de un video analizando la volea con ejercicios para que puedas visualizar lo que te estoy contando.

https://www.instagram.com/p/C2iPus7MT7H/

La semana que viene ampliaremos la información sobre la volea.

¡No te lo pierdas!

Espero que te haya gustado.